Zéro Déchet / L’apéro -

Dans la vie de tous les jours ça peut paraître compliqué de pratiquer le mode de vie zéro déchet. C’est vrai qu’il faut un poil d’organisation et quelques bonnes idées. Je te partage donc deux de mes recettes préférées pour éviter d’aller acheter un paquet de chips au moment de l’apéro.
recette apéroLes produits frais sont achetés en vrac au marché, les autres dans des bocaux en verre qui seront ensuite recyclés.
Et pour le pain, pas d’emballage inutile non plus, j’y vais avec ma petite poche en tissus :)

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Ces deux recettes sont tirées du livre Green Glam & Gourmande que je vous conseille fortement. 
Le style d’écriture et le franglais de l’auteure sont épouvantables mais les recettes sont vraiment chouettes. 

- Concours / La brosse à dents made in France -

IMG_0039 Vous avez été nombreux à aimer mon article sur Bioseptyl et son concept d’abonnement. Recevoir chez soi un brosse à dents fabriquées en France sans dépenser plus que d’habitude, c’est vrai que c’est tentant.

Bioseptyl me donne la chance de faire gagner à l’un d’entre vous et à sa famille un abonnement d’un an. Elle n’est pas belle la vie ?
Pour participer c’est très simple, fais un petit tour sur Facebook pour liker la page de Bioseptyl et réponds à cette petite question dans les commentaires de mon article :

Combien de modèles sont proposés dans la gamme Bioseptyl ?
(attention il y a des modèles qu’on retrouve plusieurs fois)

Alors, qui va se brosser les dents pendant 365 jours en chantant cocorico ?

Le concours est ouvert jusqu’au Dimanche 2 Novembre à minuit.

- Zéro Déchet / Detox Water -

Depuis quelques mois j’ai laissé tomber mon habituel jus de fruits du matin pour une autre boisson fruitée. Plusieurs raisons sont à l’origine de ce changement mais la plus importante c’est que le jus de fruits préconisé au petit déjeuner n’est pas aussi bon pour la santé qu’on veut bien nous faire croire. A volume égal ils contiennent souvent plus de sucre que les sodas et sont assez pauvres en vitamines et anti oxydants. La deuxième raison c’est que je déteste sortir les poubelles, surtout que maintenant j’habite au 3ème étage…

IMG_0002Tu as surement du voir fleurir sur les blogs ces jolies photos de verres d’eau avec des fruits dedans et c’est donc sans aucune originalité haha que je vais te parler des detox waters ou eaux détox. Bon je te le dis tout de suite, moi le côté détox je n’y crois pas trop et surtout j’en ai rien à faire. Ce qui me plait c’est l’alternative saine, peu coûteuse et zéro déchet qu’offre cette boissons.

Moi qui avais du mal à boire mon 1 litre et demi d’eau par jour maintenant j’arrive à boire plus de 2 litres les doigts dans le nez. Pour la réalisation c’est très simple, j’utilise un réservoir à limonade mais un récipient qui ferme fera tout aussi bien l’affaire, j’y mets les fruits de mon choix mais le duo citron / menthe gagne souvent haut la main, je remplis d’eau et laisse reposer et infuser le tout au réfrigérateur avant de déguster.

Tu peux utiliser les fruits et les herbes aromatiques que tu veux mais je te conseille de les choisir bio comme ça tu peux directement les utiliser sans enlever la peau. Les fruits, les légumes, tout peut y passer. Mes ingrédients préférés sont les citrons, les concombres, la pastèque et les fruits rouges, la menthe et le basilic. Il existe tout un tas de recettes que tu peux glaner sur internet ou tout simplement tester dans ta cuisine. Il est préférable de consommer son eau fruitée dans la journée pour éviter de perdre les vitamines mais le mélange tient plus de 24h au frais, sans aucun soucis.

IMG_3283Et une fois l’eau terminée tu peux manger les fruits qui restent, oui oui on ne gâche rien !
Pour les peaux de citron, tu peux les jeter dans ton composteur de jardin, les utiliser pour fabriquer un nettoyant multi usage maison ou sinon tu peux faire comme moi et les jeter dans des buissons en bas de chez toi. Bah non ne rigole pas, mes vers de terre n’apprécient pas du tout l’acidité des agrumes et je rends tout simplement à la terre ce qui lui revient et mes buissons/poubelles se portent très bien :)

Donc on récapitule, c’est sain, bon pour ton corps, pour ton portefeuille et pour la planète.
What else ? dirait un grand philosophe oui je craque.